Smoothiefasten

das beste aus der Natur

 

Sie können erleben, wie Sie nach kurzer Zeit über mehr Energie und Lebensfreude verfügen. Smoothies sind schnelle Vitalstoffspender, werden basisch verstoffwechselt und sind Detox-Wunder.  Als Superfood bezeichnet man Lebensmittel die viele Vitalstoffe enthalten. Wir verwöhnen Sie mit vitalisierenden basischen Rohkost-Smoothies.

Mit der Kraft der Pflanze sich GUTES tun und die Gesundheit pflegen.

Wir zeigen Ihnen wie die Zubereitung von basischen Smoothies so einfach sein kann.

Smoothies sind unsere heimischen Superfoods.

Smoothies sind ein absoluter Trend in der gesunden und bewußten Ernährung.

 


 

                     "Die wirksame Medizin ist die natürliche Heilkraft

                          die im Innern eines jedem von uns liegt".

                                                  Hippokrates

 

Die Kosten und die Leistungen sehen Sie bei Fasstenkurarrangements.

 

Unser Lieblingssmoothie: 

 

Gute Laune Pflaumensmoothie mit Nußschaum

10 Dörrpflaumen mit 250 ml Gewürztee 5 Tage im Kühlschrank

im Schraubglas einweichen.

1 Esslöffel Leinsamen fein vermahlen

1 Banane

1 Birne

125 ml lauwarmer Gewürztee

Alles zusammen in den Mixer geben, fein pürrieren und in hübsche Gläser füllen.

15 Haselnüße mit 125 ml lauwarmem Wasser ganz fein vermixen und mit einem Löffel auf das Smoothie geben, mit Zimt bestäuben

und gleich geniessen.

 

Grünes Detox-Smoothie:

1 Teelöffel Leinsamen, Braunhirse und Chiasamen im Mixer fein vermahlen.

1 Handvoll frischer Spinat

1 Handvoll 

Wildkräuter wie

Löwenzahn, Brennessel, Giersch und Spitzwegerich

alternativ mehr Spinat

1 dicke Scheibe Ingwerwurzel

1 dicke Scheibe Zitrone

2 Äpfel

2 Orangen

1/2 Ananas

6 Haselnüsse

1 Liter grüner Tee

Alles zusammen in den Mixer geben und aufmixen.

 

 

 

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